Uzmanlardan Uyarı: Bu Alışılmadık Diş Temizleme Alışkanlığı Kalp Sağlığını Tehdit Edebilir

Günlük ağız ve diş sağlığı rutinlerinin yalnızca estetik değil, genel vücut sağlığı açısından da önemli olduğu sıkça vurgulanıyor. Ancak uzmanlar, giderek yaygınlaşan bazı alışılmadık diş alışkanlıklarının özellikle kalp sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle diş ipi yerine sivri cisimler kullanmak veya aşırı bastırarak diş fırçalamak gibi uygulamalar, vücudu sistemik hastalıklara açık hale getirebiliyor.

---

Ağız Sağlığı ile Kalp Sağlığı Arasındaki Bilimsel Bağlantı
Tıp dünyasında yapılan son araştırmalar, ağız içinde oluşan kronik enfeksiyonların ve diş eti hastalıklarının yalnızca lokal sorunlar yaratmadığını, aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklar için de önemli bir risk faktörü olduğunu ortaya koyuyor. Ağız içindeki iltihaplanmalar, kana karışarak vücutta inflamatuar tepkiye neden olabiliyor. Bu da damar sertliği, yüksek tansiyon ve kalp krizi riskini artırıyor.

---

Tehlikeli Alışkanlık: Dişleri Sivri Cisimlerle Temizleme
Uzmanların özellikle uyardığı zararlı alışkanlıklardan biri, diş ipi yerine ataç, kürdan, iğne ucu, tırnak veya sert cisimlerle diş aralarını temizlemeye çalışmak. Bu tür alışkanlıklar hem diş eti dokusunu zedeleyerek kanamaya yol açıyor hem de ağız içindeki mikrop girişini kolaylaştırıyor.

Bu davranışlar sonucu oluşabilecek olumsuzluklar:

• Diş eti iltihabı (gingivitis)
• Periodontitis (ileri seviye diş eti hastalığı)
• Kan yoluyla yayılan bakteriler
• Endokardit (kalp iç zarı enfeksiyonu) riski
• Damarlarda plak oluşumu ve tıkanma

---

Aşırı Sert Fırçalama da Risk Oluşturuyor
Bir başka yaygın hatalı alışkanlık ise dişleri aşırı bastırarak fırçalamak. Bu durum diş minesini aşındırmakla kalmıyor, aynı zamanda diş eti çekilmesine neden olarak diş köklerini açıkta bırakıyor. Açıkta kalan kök yüzeyleri, bakteriler için adeta birer giriş kapısı haline geliyor.

Bu da ağız içi bakterilerin sistemik dolaşıma geçmesine, dolayısıyla bağışıklık sistemi ve kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor.

---

Kalp Hastaları Daha Dikkatli Olmalı
Özellikle kalp kapak hastalığı ya da kalp pili taşıyan bireylerin ağız sağlığına ekstra özen göstermesi gerekiyor. Ağız içindeki ufak bir enfeksiyon bile bu bireylerde ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Diş tedavisi öncesinde antibiyotik koruması gerektiren hasta gruplarının bu konuda düzenli hekim kontrolünde olması büyük önem taşıyor.

---

Uzman Önerileri: Ne Yapmalı, Nasıl Önlenir?

• Diş ipi kullanımı düzenli hale getirilmeli
• Kürdan veya metal nesnelerle diş temizliğinden kaçınılmalı
• Yumuşak uçlu fırçalar tercih edilmeli
• Günde en az iki kez doğru teknikle fırçalama yapılmalı
• 6 ayda bir diş hekimi kontrolü ihmal edilmemeli
• Diş eti kanaması varsa hemen bir uzmana başvurulmalı

---

Ağız ve diş sağlığı ile kalp sağlığı arasındaki ilişki, son yıllarda daha fazla önem kazanıyor. Küçük gibi görünen günlük alışkanlıklar, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, doğru ağız bakım alışkanlıkları geliştirmenin yalnızca diş değil, kalp sağlığının da temelini oluşturduğunu vurguluyor. Sağlıklı bir kalp için sağlıklı bir ağız şart.

4o